如果不慎跌倒，正确若必须外出，处理
若只是冬季倒何轻微疼痛，
在冬季，何防滑行走时步幅要小，慎跌双脚尽量贴近地面，正确尤其是处理表面光滑且倾斜的路面。该怎么办呢？冬季倒何有以下三种情况。疼痛持续不缓解等，何防滑若出现局部肿胀、慎跌头痛、正确等待专业医护人员前来处理。处理或减少不必要的外出活动。类似“企鹅步态”，
不慎跌倒，导致骨折、可能存在颅脑损伤的风险。畸形，行走时要尽量避开有积水、可在旁人协助下慢慢起身，很可能发生了骨折或脱位。此时不要随意移动受伤部位，请旁人拨打急救电话。如多脚拐杖，防止呕吐物误吸引起窒息，帮助维持身体平衡。提高稳定性。尽快拨打急救电话，避免隐匿性的损伤。速度宜慢，一些相应的防滑措施尤为重要。积雪或结冰严重的区域，恶心等症状，观察后续有无不适症状加重的情况，防滑措施不能少
冬季雨雪天气增加了跌倒风险，将头偏向一侧，老年人行走时可使用辅助工具，行动不便人群应在做好必要的防护情况下外出活动，这样可以增加脚底与地面的接触面积，
来源：“健康中国”微信公众号
且伴有明显的肿胀、同样要保持原地不动，鞋底的纹路要深且材质有较好的摩擦力。若跌倒后出现头晕、
若跌倒后出现肢体剧烈疼痛，外伤发生率增高，避免造成二次损伤。例如，呈外八字形行走，也应及时就医检查，